O óleo de palma é amplamente utilizado na culinária por seu alto ponto de fumaça e capacidade de enriquecer o sabor dos alimentos. É um ingrediente comum em produtos como margarinas, sorvetes e chocolates. Sua rica cor vermelha, devida ao alto teor de betacaroteno, também é usada para colorir alimentos.
O óleo de palma é rico em vitamina A, vitamina E e outros antioxidantes, ômega 6 e ômega 9, além de ácido esteárico e ácidos graxos, como o ácido palmítico. Estima-se que 72% da produção mundial de óleo de palma siga para a indústria alimentícia.
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